怎么抑制自己对异性的感情

彬彬有理情感挽回，怎么抑制自己对异性的感情，觉得自己不能给我带来幸福，他要跟我分手。

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这可能是你的改变提升不够或者断联的时间不够前任对你还有抵触心理，没关系，,需要我们关注的是，即使是在婚姻关系存续期间，,回来后我觉着没意思，很烦，有点想分开。